ЗАРЯДКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Вот мы ровненько стоим, друг на друга не глядим

(И.П. – ноги -вместе, руки – на поясе)

Вправо-влево повернись и соседу улыбнись.

(поворачивают голову вправо-влево)

Поднимаем ручки вверх. Ну-ка, кто же выше всех?

(Поднимают обе руки вверх)

На носочки поднимись и повыше потянись!

(поднимаются на носочки и тянут обе руки максимально вверх)

А сейчас ребятки наши дружно ручками помашут,

Вверх-вниз, вверх-вниз вместе с нами веселись!

(поочерёдно взмахивают руками вверх-вниз)

Будем вместе приседать, будем ножки мы сгибать

Вот раз, ещё раз, постараемся для вас

(выполняют «пружинку», руки на поясе)

Как весёлый легкий мячик, вместе весело поскачем

Прыг-скок, прыг-скок, прыгай веселей, дружок!

(прыгают на месте, руки – на поясе)

А теперь не спеши, стой и носиком дыши.

Мы закончили зарядку.

(дышат через нос)

Улыбнитесь все, ребятки!

(улыбаются)