УЧИМСЯ МИРИТЬСЯ

Нам кажется, что идеальные отношения – это когда люди не ссорятся.

На самом деле все не так. Психологи утверждают, что самые хорошие союзы

– те, в которых люди быстро мирятся.

«В любых самых теплых отношениях конфликты случаются. Это

естественный процесс. Более того, если люди ссорятся, значит им

небезразлично будущее, они хотят построить крепкую семью.

Абсолютно ровно и тихо, там, где партнеры давно равнодушны друг к

другу. А вот уметь грамотно урегулировать конфликт, перевести его в

русло предметного, спокойного обсуждения наболевшего – великое

искусство».

Д.Синарев, профессиональный психолог,

специалист по семейным отношениям

На практике сделать это действительно сложно. Поссорившись, мы

мучаемся сами и видим, как страдает близкий человек. Так как же правильно

мириться, чтобы неприятных моментов было меньше?

Универсальных формул быстрого примирения просто не существует: в

каждой

ситуации

нужно

искать

свой

подход.

Однако

психологи

дают

несколько советов, которые помогут в этих поисках. Все зависит от того, с

кем вы поссорились.

С любимым человеком

Эти

ссоры

ранят

нас

больнее

всего.

Однако,

если

вспомнить

итальянцев, где скандал является чуть ли не основой семейных отношений,

то всплывает любопытный факт: у них в два раза меньше инфарктов, чем у

европейцев, отличающихся сдержанностью. Поэтому важно бороться не со

ссорами, а с их последствиями.

САМАЯ ЧАСТАЯ ПРИЧИНА ССОР: попытка переделать партнера.

Ссору можно быстро закончить с

помощью фразы: «давай это все

спокойно обсудим».

СТРАТЕГИЯ ПЕРЕМИРИЯ

Итак, волшебная фраза «давай это все спокойно обсудим» не помогла.

Как дальше мириться?

1.

Если чувствуете, что не правы (или точно знаете, кто виноват, а кто

прав), старайтесь сделать первый шаг к примирению. Многим людям

сложно сказать: «Извини меня». Если вы относитесь к их числу, нужно

учиться

просить

прощения.

После

того

как

произнесли

эти

слова,

передайте эстафету партнеру. Идеальная ситуация, если он сразу же

заключит вас в объятия и скажет: «Солнышко, я уже ничего не помню».

На

этой

ноте

и

забудьте

неприятный

инцидент.

Другое

дело,

если

возлюбленный продолжает дуться. Тогда скажите ему: «Как закончишь,

подходи – все обсудим». И будьте готовы к диалогу.

2.

Когда виноват он, вы вправе

на него дуться. Но если он решил

мириться, то дайте ему шанс. Не стоит отпугивать его словами «Не

подходи ко мне, я с тобой не разговариваю».

3.

Но что делать, если вы считаете, что виноват он, при этом избранник не

спешит мириться? Обратитесь к нему с просьбой, которая на время вас

разлучит. Например, сходить в магазин или присмотреть за ребенком,

пока вы отойдете в парикмахерскую. Когда он или вы вернетесь, велика

вероятность, что партнер «остынет». В этот день лучше не вспоминать

о

случившемся.

А

вот

на

следующий

без

нервов

высказать

ему

претензии. Нередко бывает, что в порыве гнева мужчина не идет на

компромисс. А в спокойной обстановке готов согласиться с любыми

вашими доводами.

С подругой

Порой случается, что ссора навсегда вычеркивает из жизни близкого

человека

–

лучшую

подругу.

Но

ведь

потерять

легко,

а

вот

вернуть

невозможно.

САМАЯ ЧАСТАЯ ПРИЧИНА ССОР: зависть и соперничество.

СТРАТЕГИЯ ПЕРЕМИРИЯ

1.

Если уж случился конфликт, не затягивайте его. Разрядите обстановку

хорошей

шуткой.

Чувство

юмора

–

незаменимый

инструмент

в

дипломатии.

2.

При длительной ссоре напишите или позвоните подруге, как будто

ничего

не

произошло.

Скорее

всего,

она

будет

только

рада,

что

ситуация так благополучно разрешилась.

С коллегой

Нередко наши отношения с коллегами далеки от идеала. Ссоры с ними

могут носить разные оттенки – от легких упреков до откровенного скандала,

доходящего чуть ли не до рукоприкладства. Такие ссоры могут серьезно

отвлекать от работы и мешать продвижению по карьерной лестнице.

САМАЯ ЧАСТАЯ ПРИЧИНА ССОР: профессиональная зависть, желание

самоутвердиться

за

счет

коллеги

или

переложить

на

нее

часть

своих

служебных обязанностей.

СТРАТЕГИЯ ПЕРЕМИРИЯ

1.

Разделяйте профессиональное и личное. Критикуя работу коллеги, не

опускайтесь до оскорблений. Сорвались или поругались? Извинитесь!

Если

вас

обидели,

не

оставляйте

так,

а

обсудите

ситуацию,

но

спокойно. Если нападки будут продолжаться, можно напомнить, что вы,

кажется, обговорили нюансы, но всегда готовы повторить беседу.

2.

Когда со стороны коллег имеют место нападки, от которых не зависит

ваша работа, просто игнорируйте их, ну или «поставьте на место»

обидчика, но не грубо. Неумение деликатно себя вести на работе – их

проблема, а не ваша.

С родными

Скандалов на бытовой почве, увы, практически никому не удается

избежать. Что скрывать, ругаемся с родными: детьми, родителями, братьями

и сестрами. Провоцируем или ввязываемся в ссору, а потом терзаемся: ну

почему опять сорвались. Не тревожьтесь. Психологи уверяют, что мелкие

стычки

между

родственниками

–

норма.

Каждый

член

семьи

–

самостоятельная, уникальная личность, и ужиться всем вместе порой очень

непросто. Не ссорятся лишь те члены семьи, которые живут отдельно друг от

друга и подолгу не встречаются.

САМАЯ

ЧАСТАЯ

ПРИЧИНА

ССОР:

индивидуальные

особенности

характера каждого члена семьи, разные взгляды на жизнь. Типичный пример:

проблема отцов и детей.

СТРАТЕГИЯ ПЕРЕМИРИЯ

1.

Поругались со старшими родственниками? Признайте, что они правы,

даже если это не так. Не стоит учить людей, которые прожили на

четверть века дольше. Эффективно мириться за общим столом. Но при

принятии важных решений, руководствуйтесь своим мнением.

2.

Поссорились с братьями или сестрами? Переведите общение в другое

русло. Например, вы поругались из-за компьютера. Надо забыть про

него

и

переключить

внимание

на

что-то

другое.

Пригласите

родственника в кино – и перемирие ускорится.