«Центр психолого – педагогической помощи семьям с детьми, содействия семейному

устройству и постинтернатному сопровождению выпускников «Перспектива»

Воспитатель: Аверина Светлана Николаевна

«Никогда не прекращайте вашей самообразовательной работы

и не забывайте, что, сколько бы вы ни учились, сколько бы вы

ни знали, знанию и образованию нет ни границ, ни пределов».

Н.А. Рубакин.

Тема: «Формирование ЗОЖ у дошкольников через использование

культурно – исторических традиций России»

«Здоровье детей – важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности и

бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное

развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

В.А. Сухомлинский

Актуальность. Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала

занимать

во

всём

мире

приоритетные

позиции,

поскольку

любой

стране

нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.

Подписанное

Президентом

Российской

Федерации

Постановление

«О

повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового

образа жизни населения» как нельзя лучше свидетельствует об этом. Быть

здоровым - естественное стремление человека. Здоровье – означает не только

отсутствие болезней, но и психическое и социальное благополучие, создание

здоровье сберегающей среды. Нормой жизни и поведения каждого человека

должно быть сознательное и ответственное отношение к здоровью как к

общественной ценности. Бесспорно, что уровень продолжительности жизни

человека, а также состояние его здоровья во многом определяются моделью

поведения, формируемой в детстве. И одной из сторон данного процесса

является

формирование

у

детей

культуры

здоровья,

как

части

общей

культуры

человека

–

осознание

его,

как

жизненно

важной

ценности,

воспитание

ответственного

отношения

к

своему

здоровью,

а

также

окружающих его людей и природной среды.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента

физического и психического здоровья детей. Именно в этот период идёт

интенсивное

развитие

органов

и

становление

функциональных

систем

организма, закладываются основные черты личности, формируется характер,

отношение к себе и к окружающим. В этот период у ребёнка закладываются

основные навыки по формированию культуры здорового образа жизни, это

самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в

сочетании с обучением приведут к положительным результатам.

Определяющей и направляющей в работе с дошкольниками является

Программа

воспитания

и

образования.

Цель

программы

–

создание

благоприятных условий

для

полноценного

проживания

ребёнком

дошкольного

детства,

формирование

основ

базовой

культуры

личности,

всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с

возрастными

и

индивидуальными

особенностями,

подготовка

к

жизни

в

современном

обществе,

обеспечение

безопасности

жизнедеятельности

дошкольника.

Особое

внимание

уделяется

развитию

личности

ребёнка,

сохранению

и

укреплению

здоровья,

формирование

элементарных

представлений о здоровом образе жизни, воспитание полезных привычек, в

том

числе

привычки

к

здоровому

питанию,

потребности

в

физической

активности. А также воспитанию таких качеств, как патриотизм, активная

жизненная позиция, творческий подход к решению различных жизненных

ситуаций, уважение к традиционным ценностям.

Проблема. В настоящее время ухудшение здоровья детей в России стало

не только медицинской, но и серьёзной педагогической проблемой, так как

замедляет

психическое

и

физическое

развитие

детей,

снижает

уровень

обучаемости,

вызывает

отклонения

в

их

социальном

поведении,

мешает

гармоничному развитию личности. До недавнего времени, в практике работы

в

дошкольных

учреждениях

практиковалось

увеличение

двигательной

активности детей, повышение моторной плотности физкультурных занятий,

но не осознанного отношения к своему здоровью.

Формирование здорового образа жизни у детей является актуальной

необходимостью, как и укрепление здоровья подрастающего поколения. Это

связано

с

негативной

тенденцией

к

ухудшению

состояния

здоровья

всех

социально-демографических

групп

населения

России

и

особенно

детей

дошкольного возраста.

С каждым годом возрастает процент детей,

имеющих

отклонения

в

здоровье,

наблюдается

тенденция

непрерывного

роста общего уровня заболевания среди дошкольников. Это связано с массой

негативных

явлений

современной

жизни:

тяжелыми

социальными

потрясениями, экологическим неблагополучием, низким уровнем развития

института брака и семьи; массовым распространение алкоголизма, курения,

наркомании;

слабой

системой

здравоохранения

и

воспитательной

базы

образовательного

учреждения

и

семьи.

От

уровня

психического

и

физического

положения

населения,

от

состояния

его

здоровья

зависит

благополучие

общества

в

целом,

поэтому

проблема

формирования

представлений

детей

о

здоровом

образе

жизни

детей

представляется

в

современном обществе актуальной.

Данная проблема особенно значима в работе с воспитанниками детского

дома. Как правило, у родителей

этих детей

отсутствует мотивация к

здоровому образу жизни. Они ведут аморальный образ жизни, страдают

алкоголизмом,

не

способны

должным

образом

исполнять

обязанности

воспитания своих детей. Дошкольники, поступающие в наше учреждение,

имеют резидуальное поражение центральной нервной системы, отклонения в

физическом и психическом развитии. Наблюдается недостаточная масса тела,

несоответствие возраста и роста, нарушение осанки, координации движений,

ориентировка

в

пространстве,

замедленность

или

чере змерная

расторможенность,

энурез,

задержка

речевого

развития,

несоблюдение

правил и норм культурного поведения, общения, выполнения гигиенических

процедур, соблюдения режима дня, правильного рационального питания..

Несмотря на то, что дети находились в неблагополучных семьях, они очень

тяжело

переживают

разлуку

со

своими

родными

и

близкими.

Поэтому

наблюдается

отсутствие

аппетита,

беспокойный

сон,

частая

смена

настроения, плаксивость, раздражительность, ситуации конфликта с другими

детьми и взрослыми. В таких обстоятельствах

важно создать атмосферу

доброжелательности, помочь осознать ребёнку его значимость как личности,

дать нужный запас знаний, научить необходимым правилам поведения в

обществе. Всё это будет способствовать успешной социализации в обществе,

формированию полноценного физического и психического статуса на всех

последующих этапах развития и обучения.

Работа. Учитывая, что

дошкольный период детства – наиболее

благоприятный

для

активного

развития

познавательных

процессов

и

личности

ребенка,

его

представлений

об

образе

жизни,

основным

направлением в своей работе с дошкольниками я выбрала формирование

здорового

образа

жизни

через

использование

культурно

–

исторических

традиций России. Считаю, что опыт русского народа является источником

духовности. Пословица гласит: «В здоровом теле – здоровый дух». Через

народные игры, элементы устной речи – пословицы и поговорки, потешки,

колыбельные

песни,

приобщение

к

русской

народной

кухни

можно

сформировать

гармонично

развитую

личность.

Над

данной

проблемой

работаю второй год.

Цель: Формировать у детей основы здорового образа жизни, добиться

осознанного

выполнения

правил

здровьесбережения

и

ответственного

отношения к своему здоровью, на основе возрождая традиции и укрепления

народных ценностей.

Задачи:



Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;



Активизировать

поиск

нетрадиционных

подходов,

форм

и

методов

оздоровления детей;



Приобщать дошкольников к ценностям здорового образа жизни путём

сохранения народных традиций;



Искать эмоционально – привлекательные для детей формы получения

информации о здоровом образе жизни;



Воспитывать гармонично развитую личность.

Предполагаемые

результаты: Осознание

необходимости

и

значимости

здорового

образа

жизни,

сформированность

знаний

о

культуре

здоровья,

развитие ценного отношения к народным традициям, развитие интереса к

совместной деятельности.

Для правильной организации работы по данному направлению, я

изучила методическую литературу:

«Твоё здоровье. Укрепление организма» Зайцев Г.К., Зайцев А.Т., «Здоровый

ребёнок в социуме» Чумах И.К., Пужаева Е.З., Соколова И.Ю., «Здоровый

дошкольник. Социально – оздоровительная технология XXI века» Антонов

Ю.А., Кузнецова М.Н., Саулина Т.Ф.,

«Физкультурное

воспитание

дошкольников»

Шебеко

Г.С.,

Ермак

И.Н.,

Шишкина В.А.,

«Народные игры в детском саду. Методические рекомендации» Литвинова

Л.Ф.,

«Русские народные подвижные игры» Тимошкина Н.А.,

«Методика

использования

русских

народных

игр

в

ДОУ

(старший

дошкольный возраст)» Федотова Г.П.

Поставленные задачи реализовала в процессе разнообразных видов

детской деятельности: игровой, коммуникативной, трудовой, познавательно –

исследовательской,

продуктивной,,

музыкальной,

чтении

художественной

литературы.

Особое внимание уделила следующим компонентам: занятиям

физической

культуры

и

прогулке,

рациональному

питанию,

соблюдению

личной

гигиены,

закаливанию

и

оздоровлению,

созданию

условий

для

спокойного

сна,

дружелюбного

отношения

друг

к

другу,

бережному

отношению

к

окружающей

среде

и

природе,

медицинскому

воспитанию,

формированию понятия «не навреди себе сам».

В начале работы я провела диагностирование уровня двигательной

деятельности и качества выполнения. На её основе составила план работы,

подобрала

комплексы

утренней,

бодрящей,

дыхательной,

пальчиковой

гимнастики,

физминутки,

подвижные,

в

том

числе

и

народные

игры,

считалки, заклички.

Пополнила предметно – развивающую среду группы.

Изготовила для спортивного уголка мешочки с песком для профилактики

правильной

осанки,

следы

с

ребристой

поверхностью

для

профилактики

плоскостопия.

Спортивное

игровое

оборудование

находится

в

групповой

комнате,

это

даёт

детям

возможность

самостоятельно

организовать

физкультурную

деятельность,

реализовать

индивидуальные

интересы,

потребности.

Организованная образовательная деятельность дошкольников проводится

инструктором по физическому воспитанию в физкультурном зале группы или

спортивном

зале

детского

дома.

Для

проведения

занятий

имеется

необходимый

спортивный

инвентарь.

Ведётся

тесная

совместная

работа

воспитателя

и

инструктора.

При

взаимодействии

были

проведены

физкультурные занятия:

«Пирамида Здоровья» - цель: знакомство с составляющими «Здоровья» –

закаливание, питание, гигиена, спорт.

«ФизкультУРА!

- заниматься есть права»

- цель: формирование

правовой защиты, в том числе через занятия спортом. (Диплом II степени

Всероссийский творческий конкурс для детей и педагогов)

По моему мнению, здоровье и благополучное пребывание ребёнка в

группе

во

многом

зависит

то

правильно

организованного

режима

дня,

проведения режимных моментов. В своей работе я использую народные

потешки,

которые

способствуют

спокойному

пробуждению,

выполнению

гигиенических процедур. «Водичка, водичка, умой моё личко», «Расти, коса,

до пояса».

Спокойная, размеренная речь, обогащают чувства, формируют

отношение

к

окружающему

миру.

Наиболее

значимы

в

этом

народные

пословицы

и

поговорки.

Их

использование

применимо

во

всех

видах

деятельности.

Они

доступно

сообщают

детям

необходимые

знания

о

здоровом образе жизни, продуктах питания, гигиене тела и жилища. «Береги

платье снову, а здоровье смолоду», «Лук – от семи недуг».

Произведения устного народного творчества использую и при проведении

пальчиковых упражнений, бодрящей гимнастики в кровати после дневного

сна, физминутках в ходе проведения занятий.

Во время проведения утренней гимнастики использую музыкальное

сопровождение.

Музыка

способствует

эмоциональной

отзывчивости,

пластичности,

грациозности

выполняемых

упражнений,

позволяет

менять

темп, ритм движений, повышает двигательную активность. В летний период

утренняя гимнастика проводится на свежем воздухе. Привлекаю детей к

показу упражнений, это повышает их самооценку, дисциплинирует. Деловое

сотрудничество «На зарядку, становись», «Выше ноги, шире шаг».

Важную роль в формировании здорового образа жизни играет прогулка.

Пребывание детей на свежем воздухе благотворно влияет на здоровье детей,

их

психо

–

эмоциональное

состояние.

Стараюсь

проводить

прогулки

максимально

насыщено.

Использую

совместные

подвижные,

народные,

спортивные,

игры

соревновательного

характера.

«Лиса

в

курятнике»,

«Красные ворота», «Мяч через сетку», «Чья команда впереди». Провожу

индивидуальные

упражнения

на

закрепление

физических

упражнений

с

использованием спортивного и игрового оборудования. «Через

скакалку»,

«Попади в цель».

Во время прогулок провожу физкультурные, спортивные развлечения:

«Мы растём сильными и смелыми», «К гармонии через движения», «В стране

«Спортландия».

Регулярно,

в

каждое

время

года,

организую

«Праздник

Здоровья». Совместные игры с детьми старших групп: «Вместе – дружная

семья», «Весёлые ребята». Такие мероприятия учат детей активному отдыху,

формируют культуру общения, развивают физически.

Экскурсии в разное время года в лес, к озеру развивают физическую

выносливость.

Преодолевая

длительное

расстояние,

у

детей

тренируются

мышцы

ног,

формируется

правильная

осанка.

Свежий

чистый

воздух

благоприятно

влияет

на

работу

внутренних

органов

организма,

эмоциональное

состояние.

Рассматривание

и

наблюдение

природных

объектов расширяет кругозор, воспитывает интерес и любовь к природе,

бережное отношение, осознание себя как части природы.

Формирование здорового образа жизни у дошкольников через

использование культурно – исторических традиций России наиболее полно

раскрывается в процессе

досуговой деятельности. Праздник – это всегда

радость,

а

вместе

с

тем

и

деятельность,

направленная

на

«душевную

разрядку», реализацию творческого потенциала детей. Приобщаю детей к

праздничной

культуре

государственных

праздников:

«Богатырские

состязания», «Гордимся славою Защитников». Знакомлю с православными

праздниками:

«Рождество»,

«Святая

Пасха».

Вовлекаю

в

процесс

подготовки, изготовления

атрибутов. Такая работа создаёт предкушение

праздника,

подпитывает

эмоционально,

способствует

сплочению

детского

коллектива,

улучшения

микроклимата

в

группе.

Планируя

досуговую

деятельность,

учитываю

направление

своей

работы,

включаю

игровые

упражнения,

способствующие

физическому

развитию,

формированию

осознанного отношения к своему здоровью.

Досуг «Банные посиделки» - цель: развитие ценностного отношения к

народной культуре, осознание необходимости и значимости здорового образа

жизни.

(Диплом

I

степени

Всероссийского

дистанционного

конкурса

работников образования).

Досуг «Капустные посиделки» - цель: приобщать детей к ценностям

здорового

образа

жизни

путём

сохранения

народных

традиций.

(Свидетельство

о

публикации

методического

материала

в

электронном

сборнике «Педагог и творчество»). В ходе проведения данных мероприятий

использовала мультимедийный экран, презентацию материала.

В целях и повышения результативности работы, мною использовались

здоровьесберегающие

технологии:

точечный

массаж,

для

профилактики

простудных заболеваний, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика. В

холодный период использовала чесночно – луковую терапию.

Вывод. Проводимая мной работа по формированию здорового образа

жизни у детей

через использование культурно – исторических традиций

России дала положительные результаты. У детей сформированы первичные

представления

о

здоровом

образе

жизни.

Улучшился

уровень

развития

физических качеств, выполнения упражнений, отмечен устойчивый интерес к

двигательной активности. Отмечено снижение заболеваемости простудными

заболеваниями. Сформировались культурно – гигиенические навыки. А это

значит, что

главная задача – заложить ценности здорового образа жизни,

воспитание здорового, гармонически развитого ребёнка, способного легко

адаптироваться в обществе выполнена.

В связи с тем, что списочный состав группы почти полностью

изменился, цели, задачи по формирования основ здорового образа жизни у

дошкольников

решила

оставить

прежними,

уделяя

большее

внимание

использованию инновационных средств подачи информации, чаще применять

презентацию материала, посетить поселковый музей старины, познакомить с

предметами, используемые по уходу за телом.

План работы

по формированию здорового образа жизни у дошкольников через

использование культурно – исторических традиций России

Месяц

Содержание работы

Форма проведения

С

Е

Н

Т

Я

Б

Р

Ь

-

О

К

Т

Я

Б

Р

Ь

«Питание и здоровье»

Закрепить представление о

пользе для здоровья

употребления овощей и

фруктов.

Знакомить с правилами

полноценного питания.

Расширять представления

детей о русской народной

кухне, способах заготовки и

хранения урожая.

Воспитывать бережное

отношение к народным

традициям.

Диагностика направлена на выяснение

элементарных представлений детей о здоровье и

ЗОЖ.

1.Беседа: «Овощи и фрукты - полезные продукты».

2.Сбор урожая на участке.

3.Пальчиковые упражнения: «Капуста», «Грибы»

4.Русская народная подвижная игра «Горячая

картошка».

5.Дидаетические игры: «Что разрушает

здоровье, что укрепляет?», «Сделай

правильный выбор», «Угадай витамин».

6. Дрмматизация русской народной сказки

«Репка».

7. Знакомство с народными пословицами и

поговорками о здоровой пищи.

8.Занятие «Откуда хлеб пришёл».

9. Раскрашиваем продукты, полезные для

здоровья.

10.Игра-демонстрация «Собираем урожай».

11.

Обсуждение с детьми «Законов питания».

12.Практическая часть занятия «Огород на

подоконнике» (выращивание лука).

13.Загадки об овощах и фруктах.

14. Спортивные соревнования «Сентябрины»

15.Художественно – музыкальный досуг

«Капустные посиделки».

Н

О

Я

Б

Р

Ь

-

Д

Е

К

«Чистота и здоровье»

Формировать представления

детей о значимости

санитарно-гигиенических

процедурах для здоровья.

Закреплять навыки

выполнения культурно -

гигиенических процедур,

ухода за своим телом.

Знакомить с народными

традициями сохранения

здоровья, используя

природные факторы.

1.Беседа: «Всё о русской бане»

2.Загадки о предметах личной гигиены.

3.Подготовка атрибутов для «Банных посиделок»

4.Оздоровительная минутки - самомассаж для

профилактики простудных заболеваний.

5.Советы врача.

6. Чтение потешек: «Водичка – водичка», «Расти,

коса до пояса».

7. Знакомство с народными пословицами и

поговорками об опрятности и чистоте.

8.Русские народные игры: «Красна – девица»»,

«Платочек», «Гори, гори, ясно».

А

Б

Р

Ь

9.Чтение русской народной сказки «Про ленивицу

и рукодельницу».

10.Упражнение «Чистые ладошки», «Чтоб смеялся

роток и кусался зубок».

11. Обсуждение темы «Наше здоровье – наша

забота»

12. Игровая ситуация «Надо, надо умываться…»

13. Занятие на тему:

«Учимся чистоте,

аккуратности и опрятности».

15.

Дидактические игры: «Да и нет», «Кто у нас

красивый», «Угадай, кто позвал».

16 Спортивно – музыкальный досуг «Банные

посиделки».

Я

Н

В

А

Р

Ь

«Здоровье и безопасность»

Формировать основы личной

безопасности, заботы о своём

здоровье.

Закреплять представления о

признаках здоровья и болезни.

Воспитывать культуру

здорового образа жизни.

1.Беседы: «Наше здоровье – наша забота»,

«Весёлое настроение – отличное здоровье»

2.Игровые ситуации: «Забавные страхи и

смешные ужасы», «Вера в своё Я».

3.Обсуждение проблемных ситуаций: «Как

кататься с горки», «Осторожно – гололёд».

4.Дидактические игры: «Назови предметы»,

«Доктора природы», «Вопросы-ответы».

5. Экспериментирование «Растаявший снег».

6. Рисование плаката «Чего не должно быть!».

7. Зарядка «Чтобы нам не болеть».

8.Знакомство с народными пословицами и

поговорками о безопасном повелении.

9. Развлечение «Коляда».

10 Зимний праздник Здоровья.

Ф

Е

В

Р

А

Л

Ь

-

М

А

Р

Т

«Физкультура и здоровье»

Формировать представления

детей о возможности

укрепления здоровья с

помощью физических

упражнений.

Закрепление знакомых детям

упражнений, элементов

спортивных и народных игр.

Воспитывать потребность в

активном занятии

физическими упражнениями и

спортом

1.Беседа по теме:

«В здоровом теле – здоровый

дух».

2.Утренняя гимнастика.

3.Бодрящая гимнастика в постели.

4.Физкультминутки: «Прогулка в лес», «Доброе

утро», «Ванька - встанька», «Ласточка».

5.Интегрированное занятие: «Физкульт – УРА-

заниматься есть права!»

6.Пальчиковая гимнастика: «Ладошки»,

«Блины», «Силачи», «Сорока - воровка».

7.Сюжетно-игравое занятие: «Путешествие в

лес».

8

Русские народные игры

: «Снежный бой»,

«Перетяни канат», «Петухи», «Совушка –

сова».

9.Игровая программа «Ступени здоровья»,

«Здоровье в порядке, спасибо зарядке»,

«Масленица».

10.

Дидактические игры:

: «Про воздух», «Про

воду», «Какой вид спорта», «Что к чему

относится».

11. Физкультурный праздник «Богатырские

состязания».

12.Спортивные развлечения: «Мы растем

сильными и смелыми», «Кулики».

А

П

Р

Е

Л

Ь

-

М

А

Й

«Здоровье и окружающий

мир»

Закреплять представления о

влиянии природных факторов

окружающей среды на

здоровье.

Формировать позитивное

отношение детей к природе.

Воспитывать необходимость

следования народным

традициям и обрядам.

«Солнце, воздух и вода – наши лучшие

друзья».

2.Дидактические игры: «Растения – лекари»,

«На воде», «Помоги природе», «Как вырасти

здоровым?», «Городок здоровья».

3.Поход по экологической тропе.

4.Коллективные детские рисунки «Защитники

природы»

5. Народные пословицы и поговорки о

значимости здорового человека для Родины.

6. Интегрированное занятие «Вот здесь

начинается Родина».

7.Кукольное представление «Как природа нам

помогает здоровыми быть».

8.Народные подвижные игры: «Городки»,

«Красные ворота», «Гуси - лебеди», «Назови по

порядку», «Разложи по порядку».

9.Экскурсии в лес и на озеро.

10.Совместные игры с детьми старших групп

«Вместе – дружная семья».

11. Заучивание народных считалок.

12. Народный календарь: «Вербное

воскресенье», «Святая пасха», «Великая

Троица»

13. Спортивные развлечения: «К гармони через

движения», «В стране «Спортландия»

!4 Выставка детских работ по изобразительной

деятельности «Здоровый образ жизни».

И

Ю

Н

Ь

-

И

Ю

Л

Ь

-

А

В

Г

У

«Здоровье и отдых»

Приучать детей заниматься

активным отдыхом.

Расширить и закрепить

представление о взаимосвязи

человека и природы.

Воспитывать осознанное

отношение к здоровому

образу жизни.

1.Беседы: «Летом весело играем – летом с

пользой отдохнём», «Лето дышит ветерком – на

прогулку мы идём», «На солнечной поляночке».

2. Развлекательная программа «Детства –

счастливая пора», «День народного танца».

3. Игры с водой «Иван – Купало», «Илья –

пророк».

4. Игры с песком: «Замок из песка», «Угощенье

детворе», «Чудеса в решите».

5. Спортивные развлечения: «Будем спортом

заниматься», «Летний день Здоровья», «Сила,

ловкость, красота».

6. Народные подвижные игры: «У медведя во

бору», «Карусель»,

7. Музыкальные народные игры: «По малину в

лес пойдём», «Завивайся, плетень».

8. Поход по экологической тропе.

9. Экскурсии в лес и на озеро.

10. Дидактические игры: «На воде и у воды»,

«Если знаешь – быстро называешь», «Проверь

С

Т

себя».

10. Совместные игры с детьми старших групп.

11

Спортивно – музыкальный досуг

«Лето

красное, прощай».