Фитнес – детям с раннего возраста

Фатеева Ольга Сергеевна – директор МБУ ДО «ДЮСШ «Олимпиец», ЯНАО

Алехно Оксана Александровна - заместитель директора по УС и МР МБУ ДО «ДЮСШ

«Олимпиец», ЯНАО

Детство - замечательное время, когда желания еще совпадают с возможностями,

когда нет забот и обид, а есть потребность познавать мир, пробовать всё и вся. В этот, один

из самых важных периодов интенсивного развития детского организма, когда происходит

формирование здоровья на дальнейшую жизнь,

сделанный ребенком выбор может стать

фундаментом

его

будущего,

или

просто

ориентиром

и

жизненной

установкой.

И

таким

будущим для детей нашего города мы видим в занятиях детским фитнесом.

Дошкольный возраст 4-5 лет наиболее благоприятный период для занятий фитнесом, т.к.

целенаправленные и сбалансированные физические нагрузки в этот период развития детского

организма создают все условия для формирования у детей целого ряда жизненно важных

функций и систем организма, таких как:



Эмоционально-психологическая сфера;



Опорно-двигательный аппарат;



Координационно-двигательный аппарат;



Социально - коммуникативная область.

Ведущим видом деятельности в дошкольном детстве является игра, это позволяет

организовывать и проводить занятия более ярко, весело, использовать дополнительное игровое

и специализированное

оборудование. На таких занятиях дети раскрывают не только свои

индивидуальные способности, но учатся общаться и взаимодействовать друг с другом и

взрослыми. Каждый ребенок получает возможность радостно и познавательно провести время.

Необходимо приучать ребенка к физкультуре с самого детства, так как это способствует

полноценному

развитию

и

укреплению

здоровья.

Спортивные

упражнения

для

детей

необходимы и для формирования правильной осанки, основных групп мышц, а также для

полноценного гармоничного развития личности.

Проанализировав поступающие запросы родителей (законных представителей) в нашу

школу

о

необходимости

охвата

детей

дошкольного

возраста

от

4-х

лет,

как

в

нашем

микрорайоне,

так

и

города

в

целом,

заниматься

в

спортивных

секциях,

возникла

необходимость об организации детского фитнеса для данного возраста.

Занятия детским фитнесом призваны удовлетворить потребность детей в физической

активности и способствовать их оздоровлению, повышению интереса к ним, приобщению к

здоровому образу жизни. Это достигается за счёт использования разнообразных фитнес-

технологий, современного инвентаря и оборудования, музыкального сопровождения и др. Все

упражнения

подобраны

в соответствии

с

возрастными

особенностями.

Эффективность

подобранных

упражнений

заключается

в

разностороннем

воздействии

на

опорно-

двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма

ребёнка,

развитие

двигательных

способностей

и

профилактику

различных

заболеваний.

Эмоциональность занятий объясняется не только музыкальным сопровождением, создающим

положительный психологический настрой, танцевальной и игровой направленностью детского

фитнеса, но и стремлением согласовывать свои движения с движениями партнёров в группе,

возможностью

демонстрировать

хорошо

отработанные

движения,

получением

удовлетворённости

от

занятий,

что

также

эмоционально

вдохновляет

занимающихся

и

повышает интерес к ним. А также занятия фитнесом дадут старт для дальнейшего выборы

того или иного вида спорта.

В нашем городе для детей с 4-х летнего возраста практически нет

возможности выбора спортивной секции и других организованных спортивно - досуговых

центров. Те, немногие виды, культивируемые в городе, позволяющие детям 4 летнего возраста

начать заниматься спортом, мало покрывают потребность малышей прийти в спорт и сделать

не только свой выбор, проявить себя, но и направить его на сохранение и укрепление здоровья

с раннего детства. Проведенный опрос жителей не только микрорайона, но и города показал

высокую заинтересованность в организации для детей 4-х летнего возраста занятий детским

фитнесом, что и послужило созданием в нашем учреждении проекта «Фитнес – детям».

Цель, которого создание для детей дошкольного возраста условий по организации занятий

детским фитнесом, направленного на содействие полноценному физическому развитию детей,

на развитие и совершенствование общей физической подготовленности.

Проект направлен решение следующих задач:

- охватить наибольшее количество детей дошкольного возраста,

как микрорайона, так и

города для занятий детским фитнесом.

- разработать программу для детей дошкольного возраста;

- разработать сюжетные занятия для детей дошкольного возраста;

- приобрести необходимое оборудование;

- улучшить физические способности детей: координацию движений, силу, выносливость,

скорость и др., повысить сопротивляемость организма, сохранить и укрепить здоровье.

Каковы же ожидаемые результаты:

- будет охвачено наибольшее количество детей раннего дошкольного в возрасте от 4-х до 6 лет

микрорайона и города для занятий детским фитнесом.

- отбор одарённых детей для дальнейшего занятия в спортивных секциях.

- сохранение и укрепление здоровья у подрастающего поколения.

- удовлетворенность родителей качеством образовательных услуг и результативностью детей.

Проект

рассчитан

на

3

года

и

предполагает

проведение

занятий

2

раза

в

неделю.

Продолжительность детской тренировки не превышает 30-40 минут 2 раза в неделю.

Все

тренировочные

занятия

будут

сюжетными

и

не

повторяющимися.

Детей

нужно

увлекать,

значит,

упражнения

будет

сменять

друг

друга.

Чтобы

заинтересовать

ребенка

и

привлечь его к фитнесу, разработаны тренировочные занятия в виде путешествий в сказку, где

выполняются

упражнения

в

виде

зверо-аэробики,

чтобы

ребенок

подражал

какому-либо

животному и др.

Проект «Фитнес - детям» имеет место быть, так как данный проект был организован по запросам

родителей микрорайона, города, имеющих детей дошкольного возраста от 4-хлет. Учитывая тот факт,

что количество детей дошкольного возраста от 4-х лет растёт, как в микрорайоне, так и городе, растёт

тенденция к сохранению и укреплению здоровья с раннего детства, поэтому потребность в данной

услуге возрастает. Организованный проект нашим учреждением будет продолжать своё начало.

Литература:

1.Т.А.Тарасова, “ Контроль физического состояния детей дошкольного возраста: Методические

рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ” – М.: ТЦ Сфера, 2005-175с.

2. К.К. Утробина Занимательная физкультура для дошкольников/М.ГНОМ и Д, 2003г.

Фирилёва Ж.Е., Сайкина Е.Г. "Фитнес-данс". С.-П. 2007.

3.Шилкова И.К., Большев А.С."Здоровьеформирующее физическое развитие". М. 2001

.