Профилактика школьной тревожности у младших школьников в условиях

современной образовательной среды

Автор: Сурганова Наталья Альтановна, учитель начальных классов

Соавтор: Сурганова Анастасия Сергеевна, учитель начальных классов

МАОУ СОШ №110, г. Краснодар

Современная образовательная система ориентирована не только на формирование

предметных знаний, но и на развитие личности ребёнка, его эмоциональной устойчивости

и способности к успешной социализации. В этой связи, особую значимость приобретает

проблема сохранения психологического здоровья обучающихся, особенно на начальной

ступени образования.

Период обучения в начальной школе является важным этапом в жизни ребёнка,

связанным с переходом к новой социальной роли — роли ученика. Данный этап

сопровождается изменением привычного уклада жизни, увеличением нагрузки и

необходимостью адаптации к новым требованиям. В этих условиях у многих детей

возникает школьная тревожность, которая может негативно сказываться на их учебной

деятельности и общем эмоциональном состоянии.

Школьная тревожность рассматривается как устойчивое эмоциональное состояние,

характеризующееся повышенным уровнем беспокойства в ситуациях, связанных с

обучением. Она может проявляться в страхе перед ответом у доски, боязни получить

низкую оценку, неуверенности в своих силах, а также в избегании учебной деятельности.

Исследования показывают, что тревожность тесно связана с уровнем самооценки

ребёнка, его опытом взаимодействия со взрослыми и сверстниками, а также с

особенностями образовательной среды. В младшем школьном возрасте дети особенно

чувствительны к оценке со стороны значимых взрослых, что делает их уязвимыми к

формированию тревожных состояний.

Следует отметить, что умеренный уровень тревожности может выполнять

адаптивную функцию, способствуя мобилизации усилий. Однако при её повышенном

уровне тревожность становится деструктивным фактором, препятствующим успешному

обучению и развитию личности.

Формирование школьной тревожности обусловлено совокупностью факторов,

которые можно условно разделить на несколько групп.

К первой группе относятся педагогические факторы. К ним можно отнести жёсткий

стиль преподавания, преобладание оценочной деятельности, недостаток положительного

подкрепления, игнорирование индивидуальных особенностей учащихся. Избыточная

ориентация на результат, а не на процесс обучения, усиливает страх ошибки и формирует

у детей неуверенность. Вторую группу составляют социально-психологические факторы.

Важную роль играет атмосфера в коллективе, отношения со сверстниками, наличие или

отсутствие поддержки со стороны учителя. Конфликты, сравнение с другими детьми,

негативные высказывания могут усиливать тревожные переживания. Третья группа

факторов

связана

с

семейным

воспитанием.

Завышенные

ожидания

родителей,

критичность, недостаток эмоциональной поддержки способствуют формированию у

ребёнка страха не соответствовать требованиям взрослых.

Кроме того, существенное влияние оказывает современная образовательная среда.

Интенсификация

обучения,

цифровизация,

увеличение

объёма

информации,

необходимость быстрого усвоения материала создают дополнительную нагрузку на

психику ребёнка.

Школьная тревожность проявляется на различных уровнях: эмоциональном,

поведенческом и физиологическом. На эмоциональном уровне наблюдаются переживания

страха, напряжения, неуверенности. На поведенческом уровне — избегание учебной

активности, снижение инициативности, затруднения в общении. Физиологические

проявления могут включать повышенную утомляемость, нарушения сна, головные боли.

Высокий уровень тревожности негативно влияет на познавательные процессы:

снижается концентрация внимания, ухудшается память, замедляется темп усвоения

материала. Это, в свою очередь, приводит к снижению учебной успеваемости и

формированию негативного отношения к школе.

Профилактика школьной тревожности требует системного подхода и создания

благоприятной образовательной среды. Важнейшим условием является формирование

психологически безопасной атмосферы, в которой ребёнок чувствует поддержку и

принятие. Учителю необходимо учитывать индивидуальные особенности учащихся,

уровень их подготовки, темп работы. Использование дифференцированного подхода

позволяет снизить риск перегрузки и повысить уверенность детей в своих силах.

Особое значение имеет стиль педагогического общения. Поддержка, одобрение,

тактичная коррекция ошибок способствуют формированию положительной самооценки и

снижению тревожности. Важно акцентировать внимание не только на результате, но и на

усилиях ребёнка.

Одним из эффективных направлений является использование игровых технологий.

Игра создаёт условия для эмоциональной разрядки, способствует активному включению

детей в учебный процесс и снижает уровень напряжения.

Широкое применение находят методы арт-терапии, включая рисование, лепку,

работу с цветом. Эти методы позволяют ребёнку выразить свои эмоции и снизить

внутреннее напряжение. Также эффективны упражнения на релаксацию и дыхательные

практики,

направленные

на

формирование

навыков

саморегуляции.

Регулярное

использование таких упражнений способствует снижению уровня тревожности и

повышению устойчивости к стрессу.

Важным

направлением

является

развитие

эмоционального

интеллекта.

Формирование у детей способности понимать и регулировать свои эмоции помогает им

справляться с тревожными состояниями.

Эффективная

профилактика

школьной

тревожности

невозможна

без

сотрудничества с родителями. Учителю важно информировать родителей о проявлениях

тревожности, давать рекомендации по поддержке ребёнка, формировать у них понимание

значимости

эмоционального

благополучия.

Создание

единого

воспитательного

пространства «школа — семья» способствует снижению противоречий в требованиях и

формированию у ребёнка чувства стабильности и защищённости.

Таким образом, школьная тревожность является распространённой проблемой

младшего

школьного

возраста,

оказывающей

значительное

влияние

на

учебную

деятельность и личностное развитие ребёнка. Её профилактика требует комплексного

подхода, включающего создание благоприятной образовательной среды, использование

современных педагогических методов и активное взаимодействие с семьёй.

Реализация данных условий позволяет не только снизить уровень тревожности, но

и создать основу для успешного обучения и гармоничного развития личности младшего

школьника.