Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в детском саду в

реализации ФОП ДО.

В настоящее время одной из актуальных задач, стоящих перед педагогами дошкольного

образования, является сохранение и укрепление здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду, ведь от состояния

здоровья детей во многом зависит благополучие общества. Поэтому в каждом дошкольном

учреждении уделяется большое внимание современным здоровьесберегающим технологиям,

которые направлены на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования –

сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей.

Здоровьесберегающая технология – это система мер, включающая взаимосвязь и

взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья

ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ по ФОП отлично сочетаются с традиционными

формами и методами в педагогике, дополняя их различными способами осуществления

оздоровительной работы. Использование таких технологий решает целый ряд задач: а именно:

закладывание фундамента хорошего физического здоровья; повышение уровня психического и

социального здоровья воспитанников; проведение профилактической оздоровительной работы;

ознакомление дошкольников с принципами ведения здорового образа жизни; мотивация детей на

здоровый образ жизни; формирование полезных привычек; формирование валеологических

навыков;

формирование

осознанной

потребности

в

регулярных

занятиях

физкультурой;

воспитание ценностного отношения к своему здоровью.

Для обеспечения комплексного подхода к охране и улучшению здоровья воспитанников,

требуемого по ФОП, в ДОУ используются различные виды современных здоровьесберегающих

технологий:



медико-профилактические

(проведение медосмотров, контроль состояния здоровья

детей,

противоэпидемиологическая

работа,

организация

специализированных

коррекционных групп, профилактика многих заболеваний, санитарно-гигиеническая

работа, контроль качества организации питания и т.д.);



физкультурно-оздоровительные (проведение подвижных игр, спортивные мероприятия,

валеологические занятия, процедуры закаливания, организация прогулок и т.д.);



валеологическое образование родителей (мотивация родителей к ведению здорового

образа жизни, обучение родителей способам взаимодействия с детьми по формированию у

них валеологической культуры);



валеологическое

просвещение

педагогов

(ознакомление

воспитателей

с

инновационными здоровьесберегающими технологиями и способами их внедрения,

мотивация

к

здоровому

образу

жизни,

расширение

знаний

о

возрастных

и

психологических особенностях дошкольников);



здоровьесберегающее образование детей

(формирование валеологических знаний и

навыков).

Только реализуя все указанные виды современных здоровьесберегающих технологий

можно достигнуть тесного взаимодействия основных факторов, влияющих на здоровье

дошкольников.

Забота о здоровье воспитанников красной нитью проходит через весь срок их пребывания

в детском саду и зачастую реализуются в детском саду в игровых формах.

Существует много эффективных разновидностей современных здоровьесберегающих

технологий, которые должны находиться в картотеке воспитателя детского сада.

1. Физкультминутки.

Одним из наиболее простых и распространенных видов здоровьесберегающих технологий в ДОУ

являются

физкультурные

минутки.

Их

еще

называют

динамичными

паузами.

Это

кратковременные перерывы в интеллектуальной или практической деятельности, во время

которых дети выполняют несложные физические упражнения.

Цель таких физкультминуток заключается в:



смене вида деятельности;



предупреждении утомляемости;



снятии мышечного, нервного и мозгового напряжения;



активизации кровообращения;



активизации мышления;



повышении интереса детей к ходу занятия;



создании положительного эмоционального фона.

Проведение динамичных пауз имеет некоторые особенности. Они предназначены для

выполнения в условиях ограниченного пространства (возле парты или стола, в центре комнаты и

т.п.).

Большинство

физкультминуток

сопровождаются

стихотворным

текстом

или

же

выполняются под музыку.

Длятся

такие

динамичные

паузы

1-2

минуты.

К

выполнению

физкультминуток

привлекаются все дети. Для этого не требуется спортивная форма или инвентарь. Время для

проведения

выбирается

произвольно

в

зависимости

от

степени

утомляемости

ребят.

Физкультминутка может включать отдельные элементы других здоровьесберегающих технологий.

2. Дыхательная гимнастика.

Изучение опыта работы многих воспитателей дошкольных учреждений показывает, что к

самым популярным видам здоровьесберегающих технологий в ДОУ относится дыхательная

гимнастика. Она представляет собой систему дыхательных упражнений, которые входят в

комплекс коррекционной работы по укреплению общего здоровья ребенка.

Использование дыхательной гимнастики помогает:



улучшить работу внутренних органов;



активизировать мозговое кровообращение, повысить насыщение организма кислородом;



тренировать дыхательный аппарата;



осуществлять профилактику заболеваний органов дыхания;



повысить защитные механизмы организма;



восстановить душевное равновесие, успокоиться;



развивать речевое дыхание.

На занятиях по дыхательной гимнастике нужно соблюдать следующие правила. Проводить

ее рекомендуется в хорошо проветренной комнате и до приема пищи. Такие занятия должны быть

ежедневными и длиться 3-6 минут. Для выполнения дыхательной гимнастики не требуется особая

форма одежды, однако надо проследить, чтобы она не стесняла движения ребенка.

В ходе выполнения упражнений нужно особое внимание уделять характеру производимых

вдохов и выдохов. Следует учить детей вдыхать через нос (вдохи должны быть короткими и

легкими), а выдыхать через рот (выдох долгий). Также дыхательная гимнастика включает

упражнения на задержку дыхания. Важно, чтобы у детей при выполнении упражнений на развитие

речевого дыхания не напрягались мышцы тела, не двигались плечи.

3.Пальчиковая гимнастика.

Пальчиковая

гимнастика

–

это

вид

здоровьесберегающих

технологий,

который

применяется не только для развития мелкой моторики рук (что важно для подготовки ребенка к

рисованию, лепке и письму), но и для решения проблем с речевым развитием у детей. Помимо

этого, такая гимнастика способствует развитию:



осязательных ощущений;



координации движений пальцев и рук;



творческих способностей дошкольников.

Пальчиковая гимнастика проводится в форме инсценировки стихотворных текстов с помощью

пальцев. Это чуть ли не первая разновидность гимнастики, которую можно выполнять с детьми. В

ходе проведения пальчиковой гимнастики дети производят активные и пассивные движения

пальцами. Используются такие виды упражнений:



массаж;



действия с предметами или материалами;



пальчиковые игры.

Рекомендуется делать пальчиковую гимнастику ежедневно. В ходе ее выполнения нужно

следить, чтобы нагрузка на обе руки была одинаковой. Кроме этого необходимо помнить, что

каждый сеанс пальчиковой гимнастики должен оканчиваться расслабляющими упражнениями.

Такие занятия можно проводить коллективно, в группах или индивидуально с каждым ребенком.

4. Гимнастика для глаз.

Также к здоровьесберегающим технологиям в ДОУ относится гимнастика для глаз. Она

подразумевает проведение системы упражнений, направленных на коррекцию и профилактику

нарушений зрения. Гимнастика для глаз необходима для:



снятия напряжения;



предупреждения утомления;



тренировки глазных мышц;



укрепления глазного аппарата.

Для выполнения такой гимнастики достаточно 2-4 минуты. Главное правило данной

гимнастики состоит в том, что двигаться должны только глаза, а голова остается в неподвижном

состоянии (кроме случаев, где предусмотрены наклоны головы). Все упражнения нужно делать

стоя.

Обычно образец выполнения каждого действия показывает воспитатель, а дети повторяют

за ним. Часто такая гимнастика имеет стихотворное сопровождение. Она может включать

упражнения с предметами, специальными таблицами или ИКТ.

5.Психогимнастика.

Психогимнастика

относится

к

инновационным

здоровьесберегающим

технологиям,

которые используются в детском саду для развития эмоциональной сферы ребенка, укрепления

его психического здоровья. Цель психогимнастики заключается в следующем:



проведение психофизической разрядки;



развитие познавательных психических процессов;



нормализация состояния у детей с неврозами или нервно-психическими расстройствами;



коррекция отклонений в поведении или характере.

Психогимнастика представляет собой курс из 20 специальных занятий, которые

проводятся в игровой форме. Они организовываются два раза в неделю и длятся от 25 до 90 минут.

Каждое занятие состоит из четырех этапов, которые предполагают разыгрывание:



этюдов с использованием мимики и пантомимы;



этюдов на изображение эмоций или качеств характера;



этюдов с психотерапевтической направленностью.

Оканчивается занятие психомышечной тренировкой. В ходе занятия проводится «минутка

шалости», когда дети могут выполнять любые действия, которые им захочется.

6.Ритмопластика

Ритмопластика – это инновационный метод работы с детьми, который основан на

выполнении ими под музыку специальных пластичных движений, имеющих оздоровительный

характер. Цель ритмопластики:



восполнение «двигательного дефицита»;



развитие двигательной сферы детей;



укрепление мышечного корсета;



совершенствование познавательных процессов;



формирование эстетических понятий.

Ритмопластика организовывается в форме специальных музыкальных занятий. Физические

упражнения должны выполняться в медленном темпе с широкой амплитудой. Эти занятия нужно

проводить дважды в неделю по 30 минут каждое. Рекомендуется заниматься ритмопластикой не

раньше, чем через полчаса после приема пищи.

7. Игротерапия.

В ФОП указывается, что у дошкольников ведущим видом деятельности является игра. Поэтому

обязательным видом здоровьесберегающих технологий в ДОУ должна являться игротерапия. Эта

технология подразумевает привлечение детей к участию в разнообразных играх, в ходе которых у

них будет возможность:



проявить эмоции, переживания, фантазию;



самовыразиться;



снять психоэмоциональное напряжение;



избавиться от страхов;



стать увереннее в себе.

Игротерапия считается отличным средством для борьбы с детскими неврозами.

8. Ароматерапия.

Ароматерапия предполагает использование в комнате, где находятся дети специальных

предметов с эфирными маслами. Ее можно назвать пассивной методикой воздействия на здоровье

дошкольников, поскольку сами дети никаких действий не должны выполнять. Они могут

заниматься любым видом деятельности и одновременно с этим вдыхать ароматические пары.

Таким образом происходит:



улучшение самочувствия и настроения детей;



профилактика простудных заболеваний;



решение проблем со сном.

Эфирные масла можно наносить на фигурки из глины или необработанного дерева (доза

ароматического вещества должна быть минимальна). Также рекомендуется изготовить с

родителями специальные ароматические подушки, наполнив их высушенными травами, или

индивидуальные аромамедальоны. Помимо описанных здоровьесберегающих технологий в ДОУ

можно использовать и другие их виды:



фитотерапию;



цветотерапию;



музыкотерапию;



витаминотерапию;



физиотерапию;



гелиотерапию;



песочную терапию.

Использование современных здоровьесберегающих технологий в детском саду по ФОП –

это сохранение и укрепление здоровья детей, что служит обязательным условием повышения

результативности учебно-воспитательного процесса. Ведь только здоровый ребенок может стать

хорошим учеником и успешной личностью и очень важно, чтобы каждая из рассмотренных

технологий

имела

оздоровительную

направленность,

а

используемая

в

комплексе

здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на

здоровый образ жизни, полноценное и неосложненное развитие.

Список литературы:

1.

Горбатова М.С. Оздоровительная работа в ДОУ. - Волгоград: Учитель, 2013. С.36.

2.

Величко, О.А. Сохранение и укрепление здоровья детей как результат профессиональной

компетентности педагогов ДОУ / О.А.Величко. — Текст: непосредственный // Проблемы и

перспективы развития образования: материалы III Междунар. науч. конф. (г. Пермь, январь

2013 г.). — Т. 0. — Пермь: Меркурий, 2013. — С. 49-51.

3.

Матвеева Т.Г. Современные образовательные технологии в ДОУ // Педагогическое

мастерство и педагогические технологии: материалы V Междунар. науч.–практ. конф.

(Чебоксары, 20 сент. 2015 г.) / редкол.: О.Н.Широков [и др.]. Чебоксары:ЦНС «Интерактив

плюс», 2015. № 3 (5). С. 292–295.

4.

Сафаргулина Э.И. Виды здороьесберегающих технологий в педагогическом процессе ДОУ //

Дошкольное

образование:

опыт,

проблемы,

перспективы

развития:

материалы

VII

Междунар. науч.–практ. конф. (Чебоксары, 31 дек. 2015 г.) / редкол.: О. Н. Широков [и др.].

Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2015. № 4 (7). С. 129–132.

5.

Якурина М.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ / М.В.Якурина, Е.Г.Докина, Н.Н.

Трунова,

Ю.Г.Гартвиг.

—

Текст:

непосредственный

//

Педагогическое

мастерство:

материалы IX Междунар. науч. конф. (г. Москва, ноябрь 2016 г.). — Москва: Буки-Веди, 2016.

— С. 160-163.