Прогулка и ее значение

Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение

не только для физического развития, но и всего организма в целом.

Прогулка является первым и наиболее доступным средством

закаливания детского организма. Она способствует повышению его

выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям

внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям

в

подвижных

играх,

трудовых

процессах,

разнообразных

физических упражнениях удовлетворить свои потребности в

движении.

Движения

необходимы

ребенку

так

как

они

способствуют совершенствованию его физиологических систем и,

следовательно

определяют

темп

и

характер

нормального

функционирования растущего организма.

В условиях возрастания объёма учебно – познавательной

деятельности двигательная активность стала занимать более чем

скромное место в жизни современного ребенка – дошкольника. Но,

хорошо и правильно организованная прогулка реализует около

50% суточной потребности в активных движениях.

Предоставляя детям возможность для проявления активной

заинтересованности в решении двигательной задачи, не следует

забывать о личном примере, также необходимо рассказывать,

показывать ребенку как выполнять то или иное упражнение или

игру.

Дети на прогулке очень любят играть в мяч, прыгать на

скакалке, бадминтон, самостоятельно организовывают подвижные

игры, много двигаются, соответственно становятся более ловкими,

подвижными, вырабатывают новые умения и навыки, укрепляется

мышечная система, появляется аппетит, улучшается настроение,

создается дружный коллектив.

И самое главное, каждый педагог должен знать – чем активнее

вовлечение ребенка в мир движений, тем крепче его здоровье.