На сегодняшний день тема футбола — одна из тех, которые обойти стороной просто грешно. Для

кого-то это увлекательная игра, и приемлет он её лишь по телевизору, а кто-то и сам не прочь мяч

погонять. В последнее время он вспоминается в связи с прошедшим Чемпионатом мира, но, в

сущности, о нем итак стоит поговорить.

Как и любой вид спорта, а, точнее, спортивная игра, футбол полезен. У тех, кто играет в футбол с

детства, крепкая костная ткань и хорошее телосложение — рельефная мускулатура у мужчин и

грация у женщин. С точки зрения истинных ценителей игры, футбол для детей вполне заменяет

целый комплекс упражнений, ведь разнообразие движений положительно воздействует на все

группы мышц. Организм всегда в тонусе.

Если разложить пользу для детей от этой замечательной игры по полочкам, то картина будет

такая:



от стрессов, депрессивного состояния и бессонницы футбол — одно из лучших средств;



формируется отменная координация движений и реакция;



наверное, излишне говорить о том, что организм борется и с лишним весом, ведь и на

метаболизм он оказывает благотворное воздействие;



кровь циркулирует быстрее, что влияет на доступ кислорода во все органы. Игра

предупреждает сердечно-сосудистые заболевания;



для тех, чьё давление имеет склонность повышаться, футбол — это как раз то, что доктор

прописал. Ведь игра способствует снижению давления;



неправильный холестерин организм покидает;



у детей, действительно увлекающихся футболом, развивается выносливость и сила;



не обойдём вниманием и иммунитет;



и, наконец, чисто в плане развития личности ребенка. Футбол — игра командная,

соответственно, на умение работать в команде, но при этом стараться быть одним из

лучших она влияет положительно.

Если в планы родителей входит записать ребёнка на футбол, то сделать это можно, когда ему

исполнится 6-7 лет. Но в компании «АЗБУКА СПОРТА» вы можете привести заниматься ребенка

в футбольную секцию в 3 года, и даже в 2,5 года! Конечно, развитие каждого ребёнка

индивидуально, но психологи и физиологи считают, что ребенку нужен спорт с самого раннего

возраста. Это относится как к мальчикам, так и к девочкам.

Противопоказания

Пользы, конечно, немало, но и противопоказания есть:



если в анамнезе человека имеют место заболевания внутренних органов (желудок, печень

и т.д.), о своём намерении увлечься футболом весьма желательно поставить в известность

врача;



то же самое можно сказать и о тех, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Однозначными противопоказаниями являются: болезни печени и почек в хронической форме,

туберкулёз, диабет, гинекологические недуги, болезни вен, стенокардия, серьёзные проблемы с

психикой.

И ещё. Это не противопоказание, но учесть этот момент необходимо - футбол из травмоопасных

видов спорта. Не исключены падения с ушибами, удар мяча в лицо или в голову, так что об

элементарной осторожности забывать не нужно. Впрочем, это как раз то, что называется

реакцией, а она, как уже было сказано, будет у ребенка формироваться.

Перед игрой рекомендуется размяться. Достаточно 5-7 минут, а риск травмы снижается.

Так что? Играть и забивать голы?!