Напоминание

"Особенности динамики показателей внешнего дыхания при занятиях тайским боксом"


Автор: Кожемяко Владимир Петрович
Должность: магистрант
Учебное заведение: НГПУ, ФФК
Населённый пункт: Новосибирская область
Наименование материала: Статья
Тема: "Особенности динамики показателей внешнего дыхания при занятиях тайским боксом"
Дата публикации: 08.11.2018
Раздел: высшее образование





Назад




УДК 796.015.26

Кожемяко Владимир Петрович

Магистрант 2 курса по направлению «Педагогические технологии

управления спортивной подготовкой, оздоровительной и адаптивной

физической культурой – ЗФО», «ФГБОУ ВО Новосибирский

государственный педагогический университет», Новосибирск

Особенности динамики показателей внешнего дыхания при занятиях

тайским боксом

Цель: Изучить динамику показателей внешнего дыхания у спортсменов в

процессе цикловых занятий тайским боксом.

Ключевые слова: Динамика, показатели, дыхание, профессиональная группа,

оздоровительная группа, спортсмены.

Актуальность. Нарастание

тренированности

у

спортсменов

проявляется

увеличением

потенциальных

возможностей

органов

и

с и с т е м,

с о в е р ш е н с т в о в а н и е м

р е а к т и в н о с т и ,

п р и с п о с о б л я е м о с т и ,

восстанавливаемости

и

устойчивости

при

физических

напряжениях.

Так,

спортсмены, уделяющие внимание динамике показателей внешнего дыхания

в тренировочном и соревновательном процессе, делают огромный вклад в

достижении высоких спортивных результатов.

В механизме развития адаптации человека к физической нагрузке важную

роль играет функция внешнего дыхания, так как от ее уровня развития во

многом зависит кислородообеспечение организма при мышечной работе. Для

оценки эффективности различных методов построения занятий по тайскому

боксу нами взяты показатели, наиболее широко используемые при различных

исследованиях. Такие как жизненный показатель, длительность задержки

дыхания

на

выдохе,

пневмотонометрический

и

пневмотахометрический

показатели (Таблица №1).

Таблица №1

Уровень показателей функции внешнего дыхания у спортсменов в начале и

конце

годового

тренировочного

цикла

в

группах

с

разной

организацией

процесса физических нагрузок.

Показатели

Группы

В

н а ч а л е

годового

тренировочного

цикла

В

к о н ц е

годового

тренировочного

цикла

P

Жизненный

показатель,

мл/кг

ПГ

ОГ

53,72 1,31

54,68 1,24

60,41 1,38

57,17 1.47

<0,001

<0,05

Проба Генчи, с

ПГ

ОГ

32,15 2,18

29,73 2,52

38,74 2,01

36,35 2,13

<0,01

<0,05

С и л а

м ы щ ц ,

участвующих

в

акте

в ы д ох а ,

мм.рт.ст.

ПГ

ОГ

72,77 3,84

75,15 3,19

83,81 3,24

81,18 3,01

<0,01

<0,05

Форсированны

й вдох, л/сек

ПГ

ОГ

4,18 0,13

4,41 0,11

4,83 0,11

4,64 0,10

<0,001

<0,05

Примечание: ОГ – оздоровительная группа, ПГ – профессиональная группа.

Из таблицы видно что у спортсменов, занимающихся в профессиональной

группе по сравнению с оздоровительной к концу тренировочного годового

цикла

выявлено,

преимущественное

развитие

всех

исследуемых

нами

показателей функции внешнего дыхания. Так наиболее выраженный прирост

показателей внешнего дыхания, так же как и показателей сердечнососудистой

системы произошел в профессиональной группе, где спортсмены занимались

циклами,

с

соотношением

периодов

6/4,

т.е.

6-ти

недельного

периода

нагрузки

с

обязательными

занятиями

по

6

часов

в

неделю

и

периода

«восстановления» с самостоятельными занятиями равного 4 неделям.

Увеличение

жизненного

показателя

составило

6,69мл/г

(P<0,001),

длительно сти

задержки

дыхания

на

выдохе

на

6 , 5 8 с . (P<0,01),

пневмотонометрического

показателя

на

11,04мм.рт.ст.(P< 0 , 1 )

и

форсированного вдоха на 0,69л/сек(P<0,001). В оздоровительной группе, где

занятия

по

тайскому

боксу

были

организованы

также,

как

и

в

профессиональной группе, но в «восстановительном» периоде цикла они не

занимались

физическими

упражнениями

самостоятельно.

Прирост

исследуемых показателей в оздоровительной группе оказались значительно

ниже и составил в среднем, для жизненного показателя 2,49мл/кг(P>0,05),

гипоксемической пробы 6,62с.(P<0,05), для показателей пневмотонометрии и

пневмотахометрии 6,03мм.рт.ст.(P>0,05) и 0,23л/сек(P>0,05). У спортсменов

оздоровительной группы жизненный показатель увеличился всего на 2,96%,

длительность задержки дыхания на выдохе на 12,6%, сила мыщц выдоха

(пневмотонометрия) на 7,42% и форсированный вдох на 6,09%, однако за

исключением задержки дыхания, это увеличение не достигло достоверного

значения(P<0,05).

Заключение

Таким

образом,

отсутствие

самостоятельных

занятий

в

течении

одного

месяца в оздоровительной группе снижает прирост исследуемых показателей.

Библиографический список

1.

Кузнецова, Т.Д. Функциональные показатели системы дыхания как

критерии адаптации к физическим нагрузкам/Т.Д. Кузнецова. – М.,

1979

2.

Солодков,

А.С.

Физиология

человека.

Общая.

Спортивная.

Возрастная: Учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Терра –

Спорт, Олимпия Пресс, 2001.

3.

Физиология человека: Учебник для медицинских вузов / Под ред.

В.М. Покровского, Г.Ф. Коротько. - М.: Медицина, 2005.



В раздел образования